Le 10 octobre, nous célébrons la Journée mondiale de la santé mentale.
Derrière cette date symbolique se cache une réalité qui nous concerne tous : 1 Français sur 5 est touché chaque année par un trouble psychique. Un collègue, un ami, un proche… nous connaissons forcément quelqu’un qui traverse une difficulté.
Face à ce constat, il existe un levier concret : les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM).
Comme pour les gestes de premiers secours physiques, cette formation permet d’identifier, écouter, rassurer et orienter une personne en souffrance. Plus de 225 000 secouristes sont déjà formés en France, avec un objectif ambitieux de 750 000 d’ici 2030.
Pourquoi la santé mentale est l’affaire de tous
La santé mentale ne se limite pas aux hôpitaux ou aux cabinets médicaux : elle fait partie intégrante de notre vie quotidienne. Comme on prend soin de son corps, il est essentiel d’apprendre à prendre soin de son équilibre psychique.
Pourtant, les troubles psychiques restent trop souvent entourés de tabous et de stigmatisation. Résultat : beaucoup de personnes hésitent à demander de l’aide, retardent leur prise en charge et s’isolent davantage. Ces freins représentent un obstacle majeur au rétablissement, à l’inclusion sociale et à la qualité de vie.
C’est là que les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) jouent un rôle déterminant : ils aident à changer le regard, à ouvrir le dialogue, et à faciliter l’accès aux soins dès les premiers signes de détresse.
Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) : comprendre et agir
Les Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) sont nés en Australie en 2000 avant d’être adaptés en France en 2018. Leur principe est simple : tout comme on apprend les gestes qui sauvent pour le corps, on peut apprendre les approches et actions essentielles pour la santé psychique.
Cette formation citoyenne permet de :
- Repérer les principaux troubles (dépression, anxiété, troubles psychotiques, troubles liés à l’utilisation de substances…).
- Agir à son niveau
- Orienter vers les ressources et professionnels adaptés.
Elle ne fait pas de chaque stagiaire un psychologue, mais elle offre des outils concrets pour intervenir au quotidien, dans la vie personnelle comme dans le monde du travail.
Des chiffres qui parlent
Les Premiers Secours en Santé Mentale ne sont pas qu’une belle idée : ce sont des résultats concrets.
📊 Quelques chiffres clés en France :
- Plus de 225 000 secouristes déjà formés.
- 98,5 % des participants recommandent la formation.
- Objectif : 750 000 secouristes d’ici 2030, soit plus de 1 % de la population.
🌍 Au niveau mondial, le programme MHFA est déjà présent dans 29 pays et compte plus de 8 millions de secouristes formés.
Ces chiffres traduisent une mobilisation croissante et montrent à quel point les PSSM répondent à un besoin urgent de notre société : rendre la santé mentale accessible à tous, partout.
L’entreprise, un acteur incontournable
La santé mentale n’est pas seulement un sujet de société, elle est aussi un enjeu stratégique pour les entreprises.
👉 22 % des arrêts longs sont liés à des troubles psychologiques ou à une grande fatigue.
👉 Seuls 22 % des salariés déclarent se sentir suffisamment préparés pour réagir face à une crise (attaque de panique, tentative de suicide).
Pourtant, la majorité des collaborateurs souhaite être mieux outillée : 66 % aimeraient en savoir plus sur les troubles psychiques.
De plus en plus d’organisations s’engagent donc dans la prévention en formant leurs managers et équipes aux PSSM. Les bénéfices sont multiples :
- Améliorer la Qualité de Vie au Travail (QVT).
- Réduire les risques psychosociaux (RPS).
- Développer une culture d’écoute et de soutien.
Premiers secours en santé mentale
Fresque Santé Mentale en entreprise
Human Déclic, accompagner le changement
Chez Human Déclic, nous sommes convaincus que la santé mentale en entreprise n’est pas un luxe, mais une nécessité.
Former des collaborateurs aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM) ou proposer des ateliers de sensibilisation comme la Fresque Santé Mentale permet de transformer en profondeur la culture d’une organisation.
Notre accompagnement repose sur 3 piliers :
✅ Former des secouristes PSSM pour donner à vos équipes des outils concrets.
✅ Sensibiliser via la fresque pour parler de la santé mentale au travail, et autres ateliers participatifs et impactants.
✅ Conseiller dirigeants et managers dans la mise en place de démarches durables de Qualité de Vie au Travail.
💡 Chaque organisation est unique : nous adaptons nos interventions à votre contexte, à vos enjeux, et à vos équipes.
➡️ Pour passer à l’action : Prendre rendez-vous avec Human Déclic
Conclusion
La santé mentale n’est pas un sujet périphérique : elle est au cœur de nos vies, de nos relations et de nos organisations.
Chaque action compte. Chaque écoute, chaque attention peut faire une différence.
En cette Journée mondiale de la santé mentale, rappelons-nous :
👉 Être formé aux Premiers Secours en Santé Mentale (PSSM), c’est devenir acteur de changement.
👉 C’est contribuer à un environnement professionnel et social plus humain, inclusif et solidaire.
💡 Et si vous décidiez maintenant de faire un pas concret vers ce nouvel environnement ?
➡️ Prenez rendez-vous avec Human Déclic
